幼稚園の夏休み過ごし方年少ママ必見！下の子は？お昼ご飯アイディア

幼稚園が夏休み、大変！ずっと家にいるの！？何するの？外は暑いし時間を持て遊びそう、どうしようー！！

・・・なんて、楽しいはずの夏休みですがママは正直うんざりですよね。毎日毎日出かけられないですし。
そこで！夏休み中の家での過ごし方アイディアをご紹介します！

幼稚園の夏休みの過ごし方年少さんなら

まず、幼稚園が休みでも、これまでの生活リズムを崩さないことです。
せっかくの休みなのでママもゆっくりしたいでしょうから、そこまで厳しくする必要はありませんが、実際きっちりしてる方がママにもメリットが大きいんですよ。

規則正しい生活にすることのメリット

生活が規則正しくなると、ママの予定が立てやすくなります。

何時に洗濯してその間の時間に食器洗いして、洗濯物干して、ちょっと遊んでお昼寝ご飯食べて、お昼寝の時間の前に買い物行って、昼寝の間に掃除や片付けして、この時間に夕ご飯の準備して、、、と。

これが、時間がバラバラだと、全てが狂ってきてグズリの原因になります。

起きるのが遅くなる　⇒　中途半端な時間にお腹が空く　⇒　グズる　⇒　仕方ないのでおやつあげる　⇒　ご飯食べない　⇒　食事中遊ぶ　⇒　ママもイライラ　⇒　寝つきも悪い　⇒　ママ寝不足　⇒　翌朝起きるのが辛い

、、、まさに悪循環ですね。

同じ時間に起きて同じ時間に昼寝すると、お腹の空く時間も決まってきます。
そうすると、食事の時間に集中して食べられるし、ママも楽。

もちろん、いつも理想通りにキッチリしてくれません。

なかなか思うように進まないときは、思い詰めず「今日はうまくいかないな」「子供の気分やタイミングと合わないな」程度に考えて気楽に構えておきましょう。

不真面目はダメかもしれませんが、真面目過ぎてストレスが溜まってある日爆発！なんてことにならないよう、適度に手抜きして過ごすことです。

そのためにも、ある程度のベースがあって生活リズムが整っていれば、多少は崩れても立て直しやすいですし、気楽にやってると臨機応変に対応できてきます。

子供もママも退屈しない上手な時間の使い方

それでも１日じゅう家にいるからには子供のエネルギーは溜まってきます。
暑いので一日中公園というわけにもいきませんよね。

いくつかご紹介しますので、ローテーションで取り入れて下さいね。

※水遊びは本当に危険ですので注意して下さい。
何かあればバシャバシャするから大丈夫、と思い勝ちですが、実際は音もなく声もあげられないことが多いです。

幼稚園の夏休み下の子どうする？

下の子がいると、どうしても上の子と一緒のペースで外出することになりますよね。
もうこれは仕方無いと割り切ってはいかがでしょう。

熱中症が心配でしょうから、そこは対策してあげてくださいね。
⇒子供の熱中症の水分補給、予防ドリンクの作り方と食事の塩分量

ママも荷物が増えて大変ですが、どうせ下の子にかまっていて大して用事ができないので、ならばいっそ上の子に付き合ってあげよう、と。

うちは下の子は数か月の頃から連れ回してたので、そのせいか、本人も家より出掛けるのが好きなようです。

幼稚園の夏休み中のお昼ご飯アイディア

毎日毎日お昼ご飯のメニュー考えるのが大変！自分一人なら適当に済むのに、、、なんて愚痴はどこも同じですね（笑）
正直、お昼ご飯まで毎日手間かけてられないのが本音だと思うので、単品でいける

・そうめん
・うどん
・焼き飯
・焼きそば
・オムライス
・どんぶり
・サンドイッチ
・スパゲッティー

などを、具を替えてバリエーション付けていけばやり過ごせます。

また、前日に少し多めに作っておいて、お昼ごはんの具材にするのも手です。カレーなんかは翌日でもそのまま食べられますし、一食分ずつ小分けにして冷凍しておくと、食べる前にチンするだけで食べられます。

幼稚園の夏休み過ごし方年少ママ必見！下の子は？お昼ご飯アイディア　まとめ

永遠かと思われる夏休み、でもいつも何とか乗り切れるんですよね。期間が決まってるものなので、今だけと割り切って過ごしましょう！