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目の疲れを解消する食べ物とツボ。パソコンに長時間向き合う人の対策
仕事が忙しくて、昼休み以外はずーっとパソコン画面とご対面。 そんな日が続けば、さすがに目が疲れてきますよね。 かといって仕事を減らすわけにもいかず、どんどん目が疲れるばかり。 そんなときには、疲れ目に …
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スマホのやりすぎで目が痛い!こんなに悪影響だった今すぐ対策を。
スマホって、ついついやりすぎちゃうんですよね。 それで、目の奥がジーンと痛くなったり疲れてくる。 でも、分かっていても、なかなかやめられない! そんなあなたのために、スマホが目に与える影響や、目に優し …
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ガングリオンの原因と予防対策。再発の頻度は?自然に消える?
手首や手のひらにポコッと膨らみが、、、それはガングリンです。 なんて診断されると驚きますよね。 私がそうでした。 では、一体ガングリオンって何なんでしょう。原因や対策、治療方法などをご紹介します。
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手首が腱鞘炎で腫れ骨が出るし痛い!と思ったらガングリオンだった件
手首が痛い痛いこれは腱鞘炎だーと思ってたんですが、半年放置した後についに病院に行ってみたら意外な診断でした。 私のように腱鞘炎だと勘違いしている方もいるかもなので、言った病院の種類やその診察内容をご紹 …
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親知らずの抜歯後は臭い!口臭の原因と対策いつまで続くのー?
親不知の抜歯後、まるで何かがガスを発生させているかのような強烈な臭いが口の中に広がりませんか? 発生源は傷口なのか内臓からなのか、とにかく口内が酷い臭いなので周りに気付かれないかも不安なところです。 …
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親知らず抜歯後の歯磨き方法。抜いた後に食べかすが詰まる場合は?
親不知の抜歯した後の歯茎はぶよぶよしているし、穴もあいているしで気持ち悪いものです。 そんな状態での口腔ケアは、ゴシゴシと抜歯前のように磨いても良いのか、それともあまり触れないようにした方が良いのか迷 …
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親知らず抜歯後の痛みはいつまで続く?長引く原因と緩和方法
親不知を抜いて、もう1週間。 初日ほどではないけれど、ズキズキとした痛みがとれなくて辛い、、、 中で化膿してるんじゃないか?とか、何か他に原因があるんじゃないかと心配になりますよね。 そんなあなたに、 …
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抜歯後の食事いつから?食べてはいけないものと食べ物おすすめ一覧
抜歯した後でもやはりお腹は空いてしまいますよね。 でも麻酔が切れてジワジワと痛みがでてくるし、抜歯したところに詰まってしまわないか心配だし、、、。 一体いつから、どんなものを食べたらいいんでしょうか。 …
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パソコンの肩こりは姿勢から。正しい座り方とマウスの位置チェック
デスクワークが増えたからか年のせいか、肩凝りが酷い。 おまけに目がショボショボして頭痛までしてくる、、、 自分に合った椅子を選ぶと良いとはいえ、会社のものを買い替えるわけにはいきませんよね。 そこで、 …
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仕事なのに朝起き上がれない。起きられない原因とすっきり目覚める方法
朝なかなかベッドから出られずにダラダラしてしまったり、なんとかベッドから出られてもすっきりしない。 意思を強く持てば起きられる人もいますが、意思の強さは無関係なことがほとんどでしょう。 そこで今回は、 …